Mein Weg
Ich bin ein Bewegungsmensch seit ich mich erinnern kann. Als Kind und Jugendliche an Untergewicht leidend, wurde das Thema Essen zunehmend mein Wegbegleiter. Durch mein
Hobby, dem Langstrecken- und Berglauf, rückten die Gesundheit, die Ernährung und die Bewegung noch mehr in den Fokus. Ich merkte einmal mehr, dass Essen und die
Psyche untrennbar miteinander verbunden sind und ich nur fit und erfolgreich unterwegs sein kann, wenn ich in allen Lebensbereichen ausgeglichen bin. Mein Weg führte mich nach
Zürich ans Institut für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP). Dort begann ich die Ausbildung zur Ernährungs-Psychologischen Beraterin und schloss diese im Mai 2019 erfolgreich
ab.
Ich fühlte bald, dass meinem Puzzles noch ein Teilstück fehlt. Mit der Ausbildung zur dipl. Fussreflexzonen-Therapeutin an der Heilpraktikerschule Luzern (HPS) bin ich dem Ganzen einen Schritt
näher gekommen. Durch die Arbeit an den Füssen berühre ich tiefere Schichten im Menschen (Unterbewusstsein) und stimuliere verschiedene Ebenen des menschlichen Wesens. Ich spüre immer mehr wie
die beiden Thematiken eng zusammenhängen und ich meine Klienten damit noch besser unterstützen kann. Die Arbeit an den Füssen ist für mich eine körperliche und mentale Bereicherung.
Privat lebe ich mit meinem Mann im stadtnahen St. Erhard. Den Ausgleich zu den Beratungen und der Büroarbeit finde ich nebst meiner sportlichen Tätigkeit beim Yoga, bei der Gartenarbeit, Kochen
oder im Liegestuhl mit einem spannenden Buch.
Meine Philosophie
Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an! Buddha
Deine Gedanken machen deine Gefühle! Buddha's weisen Worte beziehe ich in meine Beratungen mit ein. Ich begleite meine Klienten als Motivatorin auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht.
Zudem "tickt" jeder Mensch anders und trägt seine eigene Geschichte. Es ist mir deshalb wichtig, meine Klienten dort abzuholen, wo sie gerade in ihrer Geschichte stecken und sie von dort aus zu begleiten.
Eine Gewichtsoptimierung und die damit verbundene Verhaltensänderung brauchen ein Ziel, die notwendige Motivation, Ressourcen, Zeit und Geduld. Darum hören meine
Klienten von mir:
Meine Grundsätze
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