Mein Weg
Ich bin ein Bewegungsmensch seit ich mich erinnern kann. Als Kind und Jugendliche an Untergewicht leidend, wurde das Thema Essen zunehmend mein Wegbegleiter. Durch mein
Hobby, dem Langstrecken- und Berglauf, rückten die Gesundheit, die Ernährung und die Bewegung noch mehr in den Fokus. Ich merkte einmal mehr, dass Essen und die
Psyche untrennbar miteinander verbunden sind und ich nur fit und erfolgreich unterwegs sein kann, wenn ich in allen Lebensbereichen ausgeglichen bin. Mein Weg führte mich nach
Zürich ans IKP. Dort begann ich die Ausbildung zur Ernährungs-Psychologischen Beraterin und schloss diese im Mai 2019 erfolgreich ab. Ich fühlte bald, dass meinem Puzzles noch ein
Teilstück fehlt. Mit der Ausbildung zur Fussreflexzonen-Therapeutin komme ich dem Ganzen einen Schritt näher. Durch die Arbeit an den Füssen berühre ich tiefere Schichten im Menschen und
stimuliere verschiedene Ebenen des menschlichen Wesens. Ich spüre immer mehr wie die beiden Thematiken eng zusammenhängen und ich meine Klienten damit noch besser unterstützen kann. Zudem liebe
ich die Arbeit an den Füssen.
Privat lebe ich mit meinem Mann im stadtnahen St. Erhard. Den Ausgleich zu den Beratungen und der Büroarbeit finde ich nebst meiner sportlichen Tätigkeit beim Yoga, bei der Gartenarbeit, Töpfern,
Kochen oder im Liegestuhl mit einem spannenden Buch.
Meine Philosophie
Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an! Buddha
Diese weisen Worte beziehe ich in meine Beratungen mit ein und begleiten meine Klienten als Motivator auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht. Zudem "tickt" jeder Mensch anders und trägt seine eigene Geschichte. Es ist mir deshalb wichtig, meine Klienten dort abzuholen, wo sie gerade in ihrer Geschichte stecken und sie von dort aus zu begleiten.
Eine Gewichtsoptimierung und die damit verbundene Verhaltensänderung brauchen Motivation, Zeit und Geduld. Darum hören meine Klienten von mir:
Meine Grundsätze
Aus- und Weiterbildungen
Mitgliedschaften