Herzlich Willkommen
"Wenn man auf seinen Körper achtet,
geht es auch seinem Kopf besser."
(Jil Sander)
Schön sind Sie bei mir und auf meiner Webseite "DASWOHLFÜHLGEWICHT" gelandet.
Ich biete Ihnen eine ganzheitliche Ernährungsberatung - ganz persönlich und auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ich kombiniere meine Beratungen mit der Fussreflexzonen-Therapie. Ich biete sie aber auch als Einzeltherapie an. Sie ergänzt und unterstützt je nach Thematik wunderbar. Sie wirkt aktivierend, stimulierend, entspannend und ausgleichend. Denn durch die Arbeit am Fuss berühre ich tiefere Schichten (das Unterbewusstsein) meines Gegenübers und stimuliere verschiedene Ebenen des menschlichen Wesens - genau das, was meine Klienten auf dem Weg zu ihrer Gewichts- und Gewohnheitsveränderung brauchen und sehr schätzen. Bei der Behandlung können meine Klienten einfach mal den Kopf abschalten, die Wirkung auf ihren Körper und ihre Seele spüren und geniessen.
Ihre möglichen Themen - meine Unterstützung und Begleitung:
- Gewichtsabnahme / Gewichtszunahme
- Veränderung Essverhalten - aber wie?
- Ausstieg aus der Jo-Jo-Effekt-Spirale
- Abbau von schlechten Gewissen und Ängsten beim Essen
- Erleben von Genuss, Freude und Wohlbefinden beim Essen
- Bewegung/Sport, Anpassung Ernährung und dadurch Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Wieder spüren des Körpers / Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Modifikation von Glaubenssätzen und Steigerung des Selbstwertes
- Verdauungsprobleme/Lebensmittelunverträglichkeiten/Reizdarmsymptomatik
- Wechseljahrbeschwerden
- Essen am Familientisch / Ernährung bei Kinder/Jugendliche
- Schwangerschaft/Stillzeit
- Ernährung im Alter
- Entzündungen/Long-Covid
Finden Sie sich in einem der Themen wieder oder hab ich sonst Ihr Interesse geweckt? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Ernährungspsychologie
- Was ist Ernährungspsychologie?
- Warum Ernährungspsychologie?
- Was ist das Ziel der Ernährungspsychologie?
Mein Angebot
- gesunde, ausgewogene Ernährung
- Achtsamkeit
- Ressourcen-Reaktivierung
- aktivierend und unterstützend
- stimulierend und entspannend
- harmonisierend und ausgleichend
- In Bewegung sein
- Aufenthalt in der Natur
- Aktivieren Ihrer 5 Sinne