Herzlich Willkommen

"Wenn man auf seinen Körper achtet,

geht es auch seinem Kopf besser."

(Jil Sander)

 

 

 

 

Schön sind Sie bei mir und auf meiner Webseite "DASWOHLFÜHLGEWICHT" gelandet. 

 

Ich biete Ihnen eine ganzheitliche Ernährungsberatung - ganz persönlich und auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

 

 


Ihre möglichen Themen - meine Unterstützung und Begleitung:

  • Gewichtsabnahme / Gewichtszunahme 
  • Veränderung Essverhalten - aber wie?
  • Ausstieg aus der Jo-Jo-Effekt-Spirale
  • Abbau schlechtes Gewissen und Ängste beim Essen
  • Erleben von Genuss, Freude und Wohlbefinden beim Essen
  • Bewegung/Sport, Anpassung Ernährung und dadurch Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Wieder spüren des Körpers / Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Modifikation von Glaubenssätzen und Steigerung des Selbstwertes
  • Verdauungsprobleme/Reizdarmsymptomatik
  • Essen am Familientisch / Ernährung bei Kindern/Teenagern
  • Ernährung im Alter

Finden Sie sich in einem der Themen wieder oder hab ich sonst Ihr Interesse geweckt? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Ernaehrungsberatung Sursee
  • Was ist Ernährungspsychologie?
  • Warum Ernährungspsychologie?
  • Was ist das Ziel der Ernährungspsychologie?
Ernaehrungsberatung Sursee
  • gesunde, ausgewogene Ernährung
  • Achtsamkeit
  • Ressourcen-Reaktivierung
Coaching Bewegung Sursee
  • In Bewegung sein
  • Aufenthalt in der Natur
  • Aktivieren Ihrer 5 Sinne