Herzlich Willkommen

"Wenn man auf seinen Körper achtet,

geht es auch seinem Kopf besser."

(Jil Sander)

Schön sind Sie bei mir und auf meiner Webseite "DASWOHLFÜHLGEWICHT" gelandet.

Ich biete Ihnen eine ganzheitliche Ernährungsberatung - ganz persönlich und auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ihre möglichen Themen - meine Unterstützung und Begleitung:

Gewichtsabnahme / Gewichtszunahme
Veränderung Essverhalten - aber wie?
Ausstieg aus der Jo-Jo-Effekt-Spirale
Abbau von schlechten Gewissen und Ängsten beim Essen
Erleben von Genuss, Freude und Wohlbefinden beim Essen
Bewegung/Sport, Anpassung Ernährung und dadurch Steigerung der Leistungsfähigkeit
Wieder spüren des Körpers / Verbesserung der Körperwahrnehmung
Modifikation von Glaubenssätzen und Steigerung des Selbstwertes
Verdauungsprobleme/Lebensmittelunverträglichkeiten/Reizdarmsymptomatik
Essen am Familientisch / Ernährung bei Kindern/Teenagern
Ernährung im Alter

Finden Sie sich in einem der Themen wieder oder hab ich sonst Ihr Interesse geweckt? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.