Übersicht zu meinen Angeboten

• Genussvoller Alltag: Ich unterstütze dich bei einer ausgewogenen Ernährung, die in deinem Alltag wirklich Platz findet. Das Ziel ist, dass du wieder mit Bewusstsein, Freude und echtem Genuss kochen und essen kannst.

• Verbindung von Körper & Psyche: In meine Beratungen fliessen Methoden aus der Psychologie, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungstechniken sowie die Fussreflexzonen-Therapie ein. Gemeinsam schaffen wir den Raum, damit du deine Körpersignale, Gefühle und Bedürfnisse wieder differenziert wahrnehmen kannst.

• Stärken stärken: Wir fokussieren uns darauf, deine vorhandenen Stärken zu erkennen und zu fördern. So gelingt es dir, Schritt für Schritt zu dir selbst zurückzufinden, innerlich ausgeglichener zu werden und die Beziehung zum Essen nachhaltig zu deinem Wohl zu verbessern.

Die Arbeit über die Füsse bietet vielfältige Möglichkeiten, den Körper zu regulieren und die Seele zu begleiten. Je nach deinen Bedürfnissen setze ich folgende Methoden ein:

• Klassische Fussreflexzonen-Massage - Eine harmonisierende Anwendung, die zugleich tief entspannend und sanft stimulierend auf deine Vitalfunktionen wirkt.
• Medizinische Reflexzonentherapie am Fuss -Eine gezielte Behandlung der Reflexzonen, die reflektorisch auf den gesamten Organismus wirkt, um körperliche Beschwerden zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
• Reflexktorische Lymphdrainage - Diese feine Methode aktiviert das Lymphsystem, wirkt spürbar entlastend auf das Gewebe und fördert die innere Regeneration.
• Psychozon-Massage - Eine Arbeit auf energetischer Ebene, die den Energiefluss harmonisiert, emotionale Spannungen anspricht und das seelische Gleichgewicht stärkt.
• Pränataltherapie (Metamorphose) - Eine sehr sanfte Technik, die darauf abzielt, pränatale Prägungen und Blockaden zu lösen, damit Lebensenergie wieder frei fliessen kann.
• Chakrabehandlung - Diese energetische Anwendung führt in eine regenerative Tiefenentspannung und wirkt ausgleichend auf deine inneren Energiezentren. 

Um deine Entwicklung auch auf körperlicher Ebene zu unterstützen, biete ich dir eine aktive Begleitung im Freien an. Dies ist ein wertvoller Teil meines ganzheitlichen Ansatzes:

• Aktive Begleitung in der Natur: Wir verlassen den Praxisraum für einen gemeinsamen Spaziergang, eine Walkingrunde oder eine kleine Wanderung. Die Bewegung an der frischen Luft bringt nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch festgefahrene Gedanken in Schwung.

• Reaktivierung der Achtsamkeit: In der Natur lernst du, deine Sinne bewusst neu zu schärfen. Über das Sehen, Hören, Riechen und Tasten verbinden wir uns wieder mit dem Hier und Jetzt. Diese geschulte Wahrnehmung hilft dir, Signale deines Körpers frühzeitiger und klarer zu deuten.

• Nährung für Körper und Seele: Wir arbeiten gezielt daran, deine inneren Stärken zu aktivieren. Du entdeckst neue Möglichkeiten, wie du dein Wohlbefinden fördern und deine Seele nähren kannst – ganz ohne den Griff zum Essen. So lernst du, emotionale Bedürfnisse auf eine gesunde, erfüllende Art zu stillen.